Avant de commencer un régime, vous devriez toujours consulter un nutritionniste ou un médecin pour vous assurer que vous restez en pleine forme et en bonne santé.
Dans certains cas, si vous suivez un régime particulièrement strict et que vous perdez beaucoup de poids, vos règles peuvent devenir irrégulières ou disparaître. Vous devriez alors consulter votre gynécologue ou votre médecin généraliste.
