Certaines femmes et jeunes filles souffrent de symptômes appelés syndrome prémenstruel (SPM) avant leurs règles. Ces symptômes peuvent inclure une légère prise de poids (due à la rétention d'eau), des maux de tête, une sensibilité au niveau de la poitrine et des sautes d'humeur.
Vous trouverez ici quelques conseils utiles pour vous aider à vous sentir mieux avant vos règles. Si les symptômes sont si graves qu'ils nuisent à votre quotidien, vous devez consulter votre gynécologue ou votre médecin généraliste.
